Bất ngờ 1 kiểu tập thể thao khiến bạn sống lâu hoặc chết sớm
Nghiên cứu quy mô lớn của Phòng khám Y học Thể thao ở Rio de Janeiro (Brazil) đã phát hiện ra một cách tập thể thao phù hợp với người cao tuổi và gây bất ngờ: rèn luyện sức mạnh cơ bắp.
Các nhà khoa học đã theo dõi 3.878 người không phải…